Heuer wanderten wir bei herrlichem Wetter und in sehr netter Runde auf den Spuren Milton Ericksons durch die Pupplinger Au. Wir liefen auf abwechslungsreichen Pfaden, kletterten über Bäume, genossen herrliche Ausblicke, folgten dem Weg entlang an der Isar, winkten Flößern zu, durchquerten das Isarwehr, kehrten schließlich noch im Gasthof Klostermaier ein und ließen auf der Terrasse ein wunderbares Panorama auf uns wirken. Dort stieß auch Bert dazu, der sich freute, neue und altbekannte Gesichter wiederzusehen.
Milton H. Erickson war im Geiste dabei, als wir das Thema Nature Connectedness weiterdachten. Das Phänomen der Naturverbundenheit, das mehrfach wissenschaftlich belegt eine äußerst positive Wirkung auf den mentalen, emotionalen, kognitiven und gesundheitlichen Zustand hat, ist mehr als nur in die Natur zu gehen. Es braucht genau diese tief empfundene Verbundenheit, damit die o.g. Wirkung erreicht wird.
Studien zeigen, dass im Sitzen oder Stehen und in Stille diese Verbundenheit viel leichter aufgebaut werden kann als im Gehen. In Bewegung dagegen wird das kreative Potenzial und die Lösungsfindung gefördert.
Ehrfurcht und Hochachtung gegenüber der Natur empfinden nicht alle. Was aber tun, wenn es jemand lernen möchte? Dazu habe ich bei meinen Recherchen kaum hilfreiche Methoden gefunden (nur barfuß laufen schafft aus meiner Sicht noch lange keine tiefe Verbundenheit).
Was liegt näher, als in den NLP-Koffer zu schauen, der ja für fast alle Lebenslagen etwas bereit hält. Natürlich wurde ich auch hier fündig:
- das Assoziieren
- Selbstinstruktion nach Milton Ericksson
- Verstärkung über Submodalitäten
NLPlern sind diese Techniken geläufig und vertraut in der Anwendung. Für Nicht-NLPler habe ich versucht in einem kleinen Leporello, diese Interventionen Schritt für Schritt für den Selbstgebrauch anzuleiten. Ihr könnt es weiter unten herunterladen, nutzen und gerne Feedback geben.
Auf unserer Milton Mountain Tour stand weniger die Verbindung mit der Natur, sondern vielmehr der Kontakt mit den Menschen im Vordergrund. So entstanden viele schöne und auch tiefgehende Gespräche. Und natürlich hatten wir auch jede Menge Spaß.
Einfach schön war es, Danke an alle 😊.
Hier findest du alle Infos zur (fast) jährlich stattfindenden Milton Mountain Tour
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Michael Schreier (Sonntag, 05 Mai 2024 21:05)
Es war ein rundum gelungener Tag bei allerbestem Wanderwetter mit alten und neuen Gesichtern und vielen privaten und beruflichen Geschichten - kein Wunder, bei so viel Kommunikationstalenten. Danke Iris und Bert, dass ihr diesen Kreis immer wieder organisiert und möglich macht.